ボディメイク&ピラティス
プライベート空間で理想の身体へ
『機能的で健康な身体作りをサポート』
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三木市で整体が受けられるパーソナルトレーニングジム function|運動指導者だからできる身体の改善

functionだからできる身体改善サービス

  • 身体を熟知したプロが行う整体技術
  • 整体と運動の組み合わせによる相乗効果
  • 疲労回復、疲労耐性がアップする

身体を熟知したプロが行う整体技術

functionをオープン前から現在も、一般女性だけでなく、関西で活躍するモデル、プロアスリートのサポートを行っております。

アスリートサポート宮古島でのプロ野球選手の自主トレ帯同

 

常に怪我や疲労との隣り合わせであるアスリートのサポートや、常に身体をベストな状態で維持しなければならないモデルの身体をケアを担当している経験と知識を活かして、お客様にも整体施術を行っております。

疲労回復や肩こり慢性腰痛でお悩みの方へのアプローチ

身体の歪みやケアをお求めの女性におすすめです。

整体と運動の組み合わせによる相乗効果

整体のみでのご利用も受け付けておりますが、おすすめは整体とパーソナルトレーニングの組み合わせです。整体のみでは一時的に症状を軽減することができます。ただ、身体の不調というのは姿勢不良凝り固まった筋肉動きが悪くなった関節だけが問題ではありません。弱体化した筋肉を活性化させなければなりません。そのためには整体ではなくトレーニングが必要になります。また、整体で改善した姿勢や動きが悪くなった関節を自分自身で維持できるようにするにはやはりトレーニングが必要です。

ただ、筋力アップなどを目的としたトレーニングとは違い、筋肉を活性化し整体の効果を持続させるための運動方法なのでキツいものではありません。

姿勢改善トレーニング整体後に身体を整える運動を指導

疲労回復と疲れにくい身体作り

整体により滞っていた筋肉や血流の改善します。そして、運動によって効果を維持し、身体を活性化させることで短期的な疲労回復だけでなく、その後の疲労回復効果の維持と疲れにくい身体作りを行うことができます。fucntionは整体とパーソナルトレーニングを両方において良質な技術を保持しているため、通常の整体より効果的で持続的なサービスを提供することができます。

セッション風景

健康的な身体作りには運動と休養のバランス

お客様目線に立ってみると、整体のみでただ気持ちよさだけを提供して一時的な改善を狙ったサービス提供をしても良いかもしてません。

ただ、それでは本当の意味での身体の改善とは言えません。

整体とは「身体を整える」と書きます。

身体を整えるのであれば、一方的な施術だけでは不十分です。

整体のメリットを残し、デメリットである一時的な効果を運動により補うことが必要だと考えfunctionでは整体とトレーニングを一緒に提供しております。

ぜひ一度体験にてご相談ください

ホットペッパー口コミ

Google掲載レビュー「女性専門ピラティス」

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女性専門ピラティス&ボディメイク function

ぜひ一度体験にお越しください⚪︎

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