メニュー/料金

・初回体験　4,000円

・単発セッション　6,500円

運動初心者の女性の方を対象としたメニューです。

女性トレーナーが希望のお客様や

女性特有の身体の悩み改善、体力に自信がない、運動経験がない女性にオススメ。

・10回チケット（1回/60分） 55,000円　有効期限6ヶ月

継続的なトレーニングでさらに効果を高めたい方にオススメ。

・初回体験　4,000円

・単発セッション　8,500円

・12チケット　84,000円 (1回あたり7,000円)

理学療法士のスキル、ピラティス、筋膜リリースを用いて姿勢コップレックスや慢性的な痛みの改善を専門としたトレーナーのセッションです。

4回・8回などのコースもございます。

【体験セッション 4,000円】

• 問診票の記入 → 目的やお悩みのヒヤリング。
• 体組成（体重、体脂肪、筋肉量など）測定 → 問診表の情報と共に現状確認。
• 身体機能のチェック → 機能低下している部分を確認。

・12回チケット（1回/60分）84,000円 有効期限3ヶ月

• 身体の可動性（しなやかさ）を高めるストレッチ
• 筋肉量を増やしメリハリのある身体を作るトレーニング
• 心肺機能を高め脂肪を燃やす有酸素運動
• トレーニングで改善しない部分を整体により改善
• 自宅エクササイズ、食事アドバイス、生活指導、LINEサポート