ボディメイクの新たな提案
運動から始まるライフデザイン
『機能的で健康な身体を作りをサポート』

メニュー/料金

女性専用パーソナルトレーニング

・初回体験 4,000円

・単発セッション 6,500円

姿勢評価とカウンセリング、ピラティスと筋トレを融合した女性に特化。

女性トレーナーが希望のお客様や

女性特有の身体の悩み改善にオススメ。

・10回チケット(1回/60分) 55,000円 有効期限6ヶ月

継続的なトレーニングでさらに効果を高めたい方にオススメ。

5回チケット、ペアトレーニング(5回,10回)コースもございます。

姿勢と痛み改善特化トレーニング

・初回体験 4,000円

・単発セッション 8,500円

・12チケット 84,000円 (1回あたり7,000円)

理学療法士のスキル、ピラティス、筋膜リリースを用いて姿勢コップレックスや慢性的な痛みの改善を専門としたトレーナーのセッションです。

4回・8回などのコースもございます。

 

function プレミアムサポート

体験セッション 4,000円】

  • 問診票の記入 → 目的やお悩みのヒヤリング。
  • 体組成(体重、体脂肪、筋肉量など)測定 → 問診表の情報と共に現状確認。
  • 身体機能のチェック → 機能低下している部分を確認。

・12回チケット(1回/60分)84,000円 有効期限3ヶ月

  • 身体の可動性(しなやかさ)を高めるストレッチ
  • 筋肉量を増やしメリハリのある身体を作るトレーニング
  • 心肺機能を高め脂肪を燃やす有酸素運動
  • トレーニングで改善しない部分を整体により改善
  • 自宅エクササイズ、食事アドバイス、生活指導、LINEサポート