こんにちは。
ピラティス &トレーニングスタジオRINTOのTomominです。
当施設は
三木市、小野市周辺地域で
大人数ではなく、女性スタッフがパーソナルトレーニングとピラティス指導ができるジムになっております。
私ももちろん、毎日ピラティスと筋トレをしています。
胸椎の伸展が甘い…
日々課題はあるけど、少しずつ良くなってきている！
リウマチのせいで伸びなかった膝も、やっとここまで伸びるようになりました。
動きの学び、大切！！！
今日よりも明日！
また進化した自分を目指して！
エクササイズが完璧に出来ることが全てでなく、今の自分をより理想の自分に近づけることを意識したいですね。
ピラティスは急な体の負担もなく、手軽に始められます。
一緒にピラティスしてみませんか^ ^
