まんなみ

三木市 小野市周辺にお住まいの女性へパーソナルトレーニングスタジオfunctionが運営する女性専門ピラティス&ボディメイクスタジオのご説明させて頂きます

三木市大村にパーソナルスタジオと併設。

“パーソナルトレーニングスタジオfunction” と 同じテナントビル内に

“女性専門ピラティス&ボディメイクスタジオ function”を経営しております。

より女性に特化した指導ができるように、

スタッフも女性で自身もダイエットやボディメイクを実践したトレーナーが在籍。

三木市 小野市 その他周辺地域の女性が安心して身体作りを行う設備とスタッフがお客様の身体を変えることのできるスポーツジムです○

ピラティスとボディメイクで身体はどう変わるの？

ピラティスの効果

• お腹やお尻周りなどに多く存在するインナーマッスルを刺激し、姿勢改善ができます。
• 全身の筋肉の柔軟性を高め、しなやかで柔らかさがある女性らしい身体作りができます。
• 身体の安定性や柔軟性がまし、マッサージのような心地よさと運動の爽快感が得られます

女性専門ピラティスの詳細ホームページ👈

ボディメイクの効果

• 背中、腕、お腹、お尻、太ももを自体重やマシンで刺激し、凹凸のあるラインを作ります。
• 姿勢や日常生活で必要な筋力と体力を強化し、肩こり、腰痛、日々の疲れを軽減します。
• 全身の代謝を高めることができ、脂肪燃焼、シェイプアップに役立ちます。

詳しく知りたい方はホームページをクリック👈

二つを組み合わせたオリジナルのプログラム

ピラティスとボディメイクトレーニングを組み合わせることで、より女性に特化したトレーニングを提供しています。ピラティスだけでも筋トレだけでも得られない身体を手にいれることができます♪

女性トレーナーがご担当いたします○

Kana & Riho

女性専用ルームでは必ず私達が担当いたします^-^ピラティスとトレーニングで女性らしい身体作り、ダイエット、ボディメイクに取り組みましょう♪私達自身も15kg以上のダイエットや子育てを経験し今もチャレンジしています！女性の気持ちに寄り添い、優しく時に厳しく楽しみならが身体作りができるようにサポートします★

どんなプランがあるの？選び方は？

実際にご予約して頂く場合は、必ず【体験セッション】をお選びください！

ホットペッパー上のメニューであれば

1. 【ピラティス】韓国アイドルやSNSでも大人気！ピラティス体験60分
2. 【人気No1◆ダイエットプラン】楽しい&脂肪燃焼!初回体験60分
3. 【女性限定】ボディメイク体験レッスン（60分）

の中から、必ず女性スタッフ指名でご予約をお願いします○

予約フォームは、ホットペッパービューティーか公式ラインからメッセージにてお願いします。　

体験ではどんなことをするの？

Riho

まずは、ゆっくりと座って頂き、カウンセリングにてご要望や目的などをお聞きします^-^ お客様のお話をじっくりと聞くことで、運動を始めることへの意味や不安なども解消したり、より明確な目標設定をすることができます。実はここが一番大事です○ たまに、関係ない話で盛り上がったり…笑

Kana

一通りカウンセリンが終われば、お客様のお身体をチェックしながら、実際にセッションを受けて頂きます。運動を体験して頂きながらトレーナーがお客様のお身体の改善点なども見つけていきます♪

こんな女性におすすめ！

• 運動が苦手、やってみたいけど自信がない…
• 大きなジムに一人で行くのは勇気がいる…続けられる自信がない…
• フィットネスクラブやスポーツジムに通っていたけど続かない…
• 専門のトレーナーにしっかりと教わりたい…
• 男性のトレーナーに身体の事を相談するのは恥ずかしい…
• 我流でダイエットにチャレンジしたが失敗した、体調を崩した…リバウンドした…
• 若い頃と体重は変わらないのに、太った気がする、体がたるんだ、ハリがない…
• 姿勢改善したい

まとめ

functionは三木市で初めてのパーソナルトレーニングジムで延べ3万人のお客様のサポートをしてまいりました。今後はさらに女性に対する美容や健康のサポートするべく

【女性専門ピラティス&ボディメイクスタジオ function】をOpenいたしました！

最新のマシンピラティスから従来のマットピラティス、本格的なトレーニング設備が両方完備されているスタジオは現在も三木市、小野市では唯一で、関西でも希少な施設です。

これから、女性らしい体作りをしたい！と思われる方は、ぜひ一度体験にお越しください^-^

心よりお待ちしております♪

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