functionトレーナーの中井です！
私の休日の過ごし方はジムでのトレーニングです！(多い時週６です。笑)
小学から高校生まで野球をしていましたが、体が小さく、痩せ型で怪我にも苦しみました。
仕事の関係から1年半前よりトレーニングを始めるとハマってしまい今では行かないと気が済まないくらいまでになってしまいました。笑
自分でトレーニングをすることで、どのトレーニングが効果的か、どの姿勢、どの角度で身体を使うと効くのかを日々追求しています！
<div class=”concept-box2″><p>もちろん、女性のお客様や細くなりたい方には、引き締めるトレーニングを行いますので安心してください。笑</p></div>
実際に自分で良かった、効いたと思ったトレーニングをセッションを通して提供していき、皆さんの肉体改善のお役に貢献できたらと思います！
インスタグラムにもアップしていますのでお楽しみ！！
三木#大村#パーソナルジム#フィットネス#ピラティス#ダイエット#エステ
