身体作りに必要なトレーニングというと…
筋力トレーニング…ヨガ…ピラティス…ストレッチ…
たくさんの方法が浮かぶと思います○
ダイエットもしたいとなると、栄養に対するアプローチなども必要です!
当施設は
【パーソナルトレーニングスタジオ function】
【女性専門ピラティス&ボディメイク function】
という二つの施設に分かれており、身体作りに必要なプログラムを専門的に研修しています○
ピラティスで身体を整え
筋トレでメリハリのある身体を作り
ストレッチでしなやかで女性らしいボディラインに磨き上げます
それぞれの、トレーナーがダイエットに対する食事サポートも可能で
担当スタッフも男性か女性か、をお客様に選んでいただく事ができるので女性が安心して通えます♪
もちろん、運動習慣をつけるために
ピラティスをしたい！筋トレをしたい！身体を動かしてリフレッシュしたい！
など、何か身体の変化をもたらす以外の目的でもご来店くださいね^-^
↓LINEで簡単予約↓
