トレーニングスタジオ(女性)

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2019.04.17ブログ

【裸足は運動機能向上とリラックス効果UP!?】



 

functionってなぜ人工芝なのかご存知ですか?(^^♪

実は裸足で運動することで脳の働きが活発になり、
認知機能が向上したという論文があるのです。
なんとなくそんな気がしてた…なんて方もいらっしゃいますよね?
(保育園~大学までの教育の場でも人工芝多いですよね)

人工芝で裸足になることは
運動機能向上だけではなく、リラックス効果も高いんです!

運動するときは裸足でリラックスしながら運動すると集中力UPに繋がりますよ!

【ちょっと待ってぇ~!!!!】

ちょっと裸足は…という方は靴下着用でもいいんではないでしょうか?
ただ、人工芝ですのでお気に入りの靴下は人工芝との摩擦で
モケモケになってしまいますので、function用の靴下などをご用意ください!

裸足の方はアルコールタオルを更衣室にご用意していますのでセッション前後はご利用ください。

裸足で姿勢改善の体験をしてみませんか?

 

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店長 岸原 忠信
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