トレーニングスタジオ(女性)

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2019.04.06ブログ

春にダイエット!!



 

今日はオープン前に三木市役所の方に行ってきました☆

市役所の近くの桜並木は満開になりつつありました(#^.^#)
桜の満開を見るとなぜこんなに気分が良くなるんでしょうね!
お花のチカラですっごいですよね!

桜が咲くという20~22℃という気温は人が一番気持ち良く運動する事ができる気温なのです。
と、同時に痩せやすい時期でもあるのです!

冬の間に体温を維持しようと蓄積された脂肪が燃焼しやすくなりますし、
気持ちの良い気温なので運動も継続されて痩せやすくなります!

しかし、冬の間にガチガチに固まってしまった身体を柔らかくする事が大事です。
身体の柔軟性をつけて!
トレーニングして!

夏に向けてダイエットだっ!

もう一度言います!!!!
夏はすぐそこ!あっちゅーまやでぇ!!

functionは運動初心者大歓迎!
まずは体験からやってみませんか?

 

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店 長  岸原 忠信
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