トレーニングスタジオ(女性)

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2019.03.05ブログ

30分ダイエット!仕事帰りにサクッとトレーニング!

こんにちは!

今日はいつもお仕事帰りに通っていただいているお客様◎

30分のショートコースをお申し込みいただいてますが、それでもしっかりと効果を感じていただいております^-^

体重2kg減

体脂肪1.5%減

ウエストや腕周りもスッキリしてきています◎

諦めず、楽しく、継続することがダイエットには大切です。

 

結果ばかりに気を取られず、

正しい運動や食事を継続すること、楽しむことができれば必ず結果は出ます!

 

さぁ皆さん、そろそろ身体を変える時期ですよ!

 

一緒に、運動を始めて見ませんか?

 
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